Massage ayurvédique · Reiki · ACCOMPAGNEMENT
A Nogent-sur-Marne
Votre corps est fatigué.
Votre mental aussi.
Vous tenez beaucoup, depuis longtemps. Aujourd'hui, votre système est en surcharge.
Ici, vous relâchez la pression, physique et mentale.
Quelques mots pour vous accueillir
témoignages
Une meilleure maîtrise de leur vie
Ecouter le témoignage
"Sandrine a la capacité à s'adapter finement à mes besoins"
- Margaux
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"J'étais perdue, déséquilibrée. Après chaque séance, c'est comme si le brouillard se levait, un apaisement profond"
- Céline
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" Je traversais au travail une phase qui m'épuisait totalement. Sandrine m'a accompagner pour m'apaiser, me guider et m'aider à sortir du brouillard"
- Carole
Vous n’avez pas à continuer à porter tout cela seule.
Vous ressentez peut-être :
une fatigue qui ne disparaît pas vraiment
un mental constamment en activité
des tensions dans le corps
une difficulté à vous détendre pleinement
une impression de surcharge permanente
Quand le corps ne récupère plus, ce n’est pas un hasard.
Un échange simple pour comprendre ce dont vous avez besoin.
Stress, fatigue, tensions : où en êtes-vous ?
Parfois, il est difficile de savoir où on en est vraiment.
Vous pouvez faire un test rapide pour mieux comprendre votre niveau de stress, de fatigue et de tension.
Avec le temps, cela peut se traduire par :
un sommeil moins réparateur
une énergie instable au quotidien
une irritabilité ou une sensibilité accrue
une sensation de déconnexion à soi-même
un corps qui reste tendu même au repos
Vous méritez de retrouver votre équilibre intérieur et votre vitalité.
Après une séance, beaucoup ressentent:
un apaisement profond
un relâchement global du corps
un mental plus calme
une sensation de légèreté
un retour à soi plus naturel
Ce n’est pas juste un moment de détente, c’est un rééquilibrage.
Un moment pour relâcher et faire le point ensemble
LE LIEU
Un espace pour relâcher
Un lieu calme et enveloppant, pensé pour que vous puissiez vous détendre en toute confiance.
3 étapes pour vous sentir mieux
Vous sentez-vous submergé par le stress et la fatigue ? Il est temps de prendre soin de vous. Dans notre espace apaisant, nous vous offrons des soins personnalisés pour rétablir votre bien-être physique et mental.
Faire le point
Échange visio - Offert
15 minutes
Un premier temps pour comprendre où vous en êtes et ce dont vous avez vraiment besoin.
Relâcher
Séance découverte - 130€
1h30
Un moment pour apaiser le corps et le mental en profondeur avec un massage ayurvédique et/ou Reiki
Approfondir
Accompagnement et soin – 160€
1h45
Une séance plus complète combinant soin et temps d’échange approfondi pour comprendre plus finement votre état et vos schémas.
Et si vous souhaitez aller plus loin
Après une première séance, un accompagnement sur-mesure peut être proposé si vous en ressentez le besoin.
Un suivi progressif sur plusieurs séances pour installer des changements plus profonds et durables dans votre corps et votre mental.
Et si c'était le moment de revenir à vous ?
15 minutes en visio, sans engagement.
Pour comprendre votre état et envisager ou non un soin adapté.
Ce que vous vous demandez peut-être
Est-ce que je vais me détendre ?
Oui. Vous avez deux formats possibles selon votre besoin :
- une séance de 1h30, centrée principalement sur le soin
- une séance de 1h45 avec un temps d’échange plus approfondi
Dans tous les cas, l’objectif est le même : vous aider à relâcher la pression et apaiser le corps et le mental.
Je ne suis pas à l’aise pour parler, est-ce que c’est adapté ?
Oui, totalement. Je m’adapte à vous. Un court échange permet de comprendre votre état, mais il n’y a aucune obligation de “bien expliquer”. Votre corps parle déjà, et le soin s’adapte à ce qu’il exprime.
Les séances sont chères ?
Cheminer vers un changement profond demande du temps, de l’attention et une expertise.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des personnes vers plus de stabilité, de clarté et de légèreté dans leur vie.
Ce n’est pas une dépense ponctuelle, mais un investissement dans votre bien-être global.
Beaucoup de personnes me disent qu’elles changent ensuite leur rapport à la consommation, au stress et à leur quotidien.
Et si la question financière est un frein, nous pouvons en parler ensemble.
Au bout de combien de temps voit-on des résultats ?
Cela dépend de chaque personne.
Des premiers effets de relâchement peuvent apparaître dès la première séance.
Pour des changements plus profonds et durables, un accompagnement de 4 à 6 séances est souvent recommandé.
Le Reiki, est-ce médical ?
Non. Le Reiki est une approche de bien-être énergétique.
Il ne remplace en aucun cas un suivi médical.
Massage ou Reiki ?
Les deux approches peuvent être utilisées seules ou combinées, selon votre état et vos besoins du moment.
Avez-vous des questions?
Si vous ressentez le besoin d’échanger par message avant de réserver une séance, vous pouvez simplement me contacter ici. Je prendrai le temps de vous répondre avec bienveillance.
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